つるんとなめらか♡蜂蜜プリン

冷蔵庫にあるものでさっと作れる!

  • 〇牛乳 200ml
  • 〇卵 1個
  • 〇はちみつ 35ml
  • (直径6.5cmココット5個分)

作業時間5分で完成!卵と牛乳とはちみつで栄養たっぷり。
手軽で美味しいヘルシーおやつです。食欲がない時のエネルギー補給に!

作り方

  1. 1湯せん焼き用のお湯(約60℃)を用意して、オーブンを150℃に余熱します。
  2. 2牛乳を鍋に入れて火をかけます。ボウルに卵とはちみつを混ぜ合わせます。
  3. 3牛乳を入れた鍋のふちに、ふつふつと小さな泡がではじめたら火を止め(目安は60℃くらい)、少しずつ卵を入れながら混ぜます。
  4. 4容器に均等に流しいれ天板に並べます。天板に1cmくらいの湯を注ぎ、150℃に余熱したオーブンで15分湯せん焼きにします。
  5. 5揺らしてみて表面がふるふるしたら焼き上がり!
    冷蔵庫で2時間以上しっかり冷やして完成です。

ポイント

  1. 1牛乳のあたため温度に注意!沸騰させると卵を入れた時に固まってしまうのでNGです。
  2. 2容器の大きさやオーブンにより焼き時間が変わります。
  3. 3アカシア蜂蜜で上品甘いプリン、百花蜂蜜でコク旨プリンに!
  4. 4甘党の方は蜂蜜をたらしても◎
    お好みでカラメルを追加しても美味しいです。