おやつにも常備菜にも!
さつまいもの蜂蜜レモン煮

冷えても美味しい♪

  • 〇さつまいも 300g
  • 〇水 200ml
  • 〇はちみつ 大さじ1
  • 〇塩少々
  • 〇レモン汁 大さじ2

お好みでレモンスライスを加えても◎
ナツメをプラスして元気たっぷり薬膳スイーツに!

作り方

  1. 1さつまいもは皮つきのまま1cm幅の輪切りにします。
  2. 2鍋にさつまいも、水、はちみつ、塩少々を入れて中火にかけます。
  3. 3ひと煮立ちしたら弱火でことこと煮ます。
  4. 4レモン汁を加えて、焦がさないように注意しながら煮詰めます。バターを足しても美味しいです。
  5. 5しばらく置いて味を馴染ませたら、器に盛りつけて完成!

ポイント

  1. 1さつまいもは塩水に15分ほど浸してアク抜きするとより美味しいです。
  2. 2蜂蜜の種類は王道のアカシア蜂蜜がおすすめ!
    こってりした甘みがお好きな方は、百花蜂蜜を使うと蜂蜜の風味をより楽しめます。